蔡德甫 2018/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡德甫新竹
ID 461

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2.5 km | 00:15:06 | 06:07/km

日期: 2018-02-24 19:27 - 卡路里: 133 Cal - 總步數: 2451 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 危險(85)

Pace: 06'15" / 05'59" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

06'18"

(06'18")

06'17" (+00'16")

1001 / 1001

160 / 98

2

06'03"

(12'21")

06'01"

1005 / 2006

163 / 101

3

02'45"

(15'06")

05'52"

468 / 2475

163 / 104

2月累積里程 : 312.11 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃小勝, 跑步楠和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'59"	00:12'14"
2.5	06'07"	00:15'06"

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