6.2 km | 00:36:04 | 05:49/km日期: 2018-02-26 22:04 - 平均心率: 172 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'06" / 05'54" / 05'46" / 05'51" / 05'43" / 05'40" / 05'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'07" (+00'31") | 965 / 965 |
2 | | 05'49" (+00'13") | 965 / 1931 |
3 | | 05'49" (+00'13") | 965 / 2896 |
4 | | 05'48" (+00'12") | 965 / 3862 |
5 | | 05'47" (+00'11") | 965 / 4828 |
6 | | 05'36" | 965 / 5793 |
7 | | 05'40" (+00'04") | 404 / 6197 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 140.80 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 05'54" | 00:12'00" |
3 | 05'46" | 00:17'46" |
4 | 05'51" | 00:23'37" |
5 | 05'43" | 00:29'20" |
6 | 05'40" | 00:35'00" |
6.2 | 05'23" | 00:36'04" |