許可芳 2018/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

許可芳宜蘭
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3.0 km | 00:27:50 | 09:14/km

日期: 2018-02-28 17:21 - 卡路里: 146 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'58" / 09'30" / 09'24" / 16'40" /

基本訓練
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腳酸

2月累積里程 : 55.28 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1141.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'58"	00:12'58"
2	09'30"	00:22'28"
3	09'24"	00:31'52"
3.0	17'09"	00:32'02"

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