6.2 km | 01:02:38 | 10:06/km日期: 2018-02-28 19:12 - 總爬升: 123 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 21°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 06'08" / 10'01" / 09'29" / 09'53" / 10'08" / 10'20" / 09'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'31" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'00" (+00'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'29" | 1000 / 3000 |
4 | | 09'52" (+00'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 10'08" (+00'39") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'19" (+00'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 11'28" (+01'59") | 196 / 6196 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 35.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'08" | 00:06'08" |
2 | 10'01" | 00:16'09" |
3 | 09'29" | 00:25'38" |
4 | 09'53" | 00:35'31" |
5 | 10'08" | 00:45'39" |
6 | 10'20" | 00:55'59" |
6.2 | 09'39" | 00:57'53" |