12.0 km | 01:19:42 | 06:38/km日期: 2018-02-28 19:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 13706 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'49" / 06'02" / 06'25" / 06'21" / 06'17" / 06'40" / 06'41" / 07'16" / 06'23" / 06'37" / 07'39" / 07'16" / 00'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 1006 / 1006 | 174 / 98 |
| 2 | | 06'02" (+00'15") | 1007 / 2014 | 174 / 94 |
| 3 | | 06'21" (+00'34") | 1001 / 3015 | 172 / 91 |
| 4 | | 06'18" (+00'31") | 1006 / 4022 | 171 / 92 |
| 5 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 5023 | 172 / 91 |
| 6 | | 06'40" (+00'53") | 1007 / 6030 | 171 / 87 |
| 7 | | 06'40" (+00'53") | 1009 / 7040 | 172 / 86 |
| 8 | | 07'10" (+01'23") | 1008 / 8048 | 169 / 82 |
| 9 | | 06'31" (+00'44") | 1007 / 9055 | 172 / 88 |
| 10 | | 06'34" (+00'47") | 1008 / 10064 | 170 / 89 |
| 11 | | 07'35" (+01'48") | 1006 / 11070 | 171 / 76 |
| 12 | | 07'12" (+01'25") | 999 / 12070 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 261.66 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 06'02" | 00:11'51" |
| 3 | 06'25" | 00:18'16" |
| 4 | 06'21" | 00:24'37" |
| 5 | 06'17" | 00:30'54" |
| 6 | 06'40" | 00:37'34" |
| 7 | 06'41" | 00:44'15" |
| 8 | 07'16" | 00:51'31" |
| 9 | 06'23" | 00:57'54" |
| 10 | 06'37" | 01:04'31" |
| 11 | 07'39" | 01:12'10" |
| 12 | 07'16" | 01:19'26" |
| 12.0 | -444'-26" | 01:19'42" |
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