6.1 km | 00:33:58 | 05:35/km日期: 2018-02-26 17:57 - 平均心率: 146 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 5696 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'05" / 05'41" / 05'26" / 05'37" / 05'26" / 05'23" / 04'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'03" (+00'45") | 1006 / 1006 | 164 / 100 |
2 | | 05'38" (+00'20") | 1005 / 2011 | 167 / 105 |
3 | | 05'26" (+00'08") | 1008 / 3020 | 167 / 109 |
4 | | 05'34" (+00'16") | 1007 / 4028 | 167 / 107 |
5 | | 05'23" (+00'05") | 1006 / 5035 | 169 / 109 |
6 | | 05'18" | 1004 / 6040 | 169 / 110 |
7 | | 04'37" | 68 / 6108 | 170 / 126 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.25 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'41" | 00:11'46" |
3 | 05'26" | 00:17'12" |
4 | 05'37" | 00:22'49" |
5 | 05'26" | 00:28'15" |
6 | 05'23" | 00:33'38" |
6.1 | 04'52" | 00:33'58" |