3.0 km | 00:19:44 | 06:32/km日期: 2018-03-02 05:31 - 平均心率: 139 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'29" / 07'19" / 06'46" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'24" (+05'56") | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
244.97 km 
New Balance W1400NY5 累積 :
959.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 07'19" | 00:12'48" |
| 3 | 06'46" | 00:19'34" |
| 3.0 | 11'52" | 00:19'45" |
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