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 |  5.5 km | 00:32:47 | 05:56/km日期: 2014-01-16 15:13 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 適合跑步 - 平均心率: 137 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 57% Pace: 05'52" / 05'52" / 05'32" / 06'32" / 05'56" / 05'23" /
 新北市Bernie Hsu  ·  留言 有十天沒跑步,今天回到操場跑了5.5公里,跑32分47秒非常慢,主要是因為怕受傷,所以就用老頭小碎步方式跑步,好像有點用,雙腳比較沒有不適的感覺,不過這麼慢的速度還真是不習慣.(六分速了)
1月累積里程 : 16.44 km  NIKE FLEX EXPERIENCE RN 2 MSL 累積 : 535.7 kmGPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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