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    pip ( 大視界 ) 彰化
    ID 279468
    45 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    pip ( 大視界 )
    半馬 | 01:28:15 | 04:10/km | 第16半馬
    2018 嘉義全國燈會馬拉松(為臺灣祈福)
    官方成績
    日期2018-03-04
    成績01:28:15
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度04:10/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:20'26")
    		00:20'26"00:41'30"
    10 km(00:41'30")
    		00:21'04" (+00'38")
    15 km(01:03'05")
    		00:21'35" (+01'09")00:43'31" (+02'01")
    20 km(01:25'01")
    		00:21'56" (+01'30")
    Finish(01:28:15)

    日期: 2018-03-04 06:30 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1062 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(2)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    03'59"  (03'59")
    		03'59" (+00'01")1000 / 1000
    2
    03'58"  (07'57")
    		03'58"1000 / 2000
    3
    04'07"  (12'05")
    		04'07" (+00'09")1000 / 3000
    4
    04'06"  (16'12")
    		04'06" (+00'08")1000 / 4000
    5
    04'12"  (20'25")
    		04'12" (+00'14")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'16"  (24'42")
    		04'16" (+00'18")1000 / 6000
    7
    04'11"  (28'53")
    		04'11" (+00'13")1000 / 7000
    8
    04'11"  (33'05")
    		04'11" (+00'13")1000 / 8000
    9
    04'14"  (37'20")
    		04'14" (+00'16")1000 / 9000
    10
    04'08"  (41'29")
    		04'08" (+00'10")1000 / 10000
    11
    04'08"  (45'37")
    		04'08" (+00'10")1000 / 11000
    12
    04'15"  (49'52")
    		04'15" (+00'17")1000 / 12000
    13
    04'17"  (54'10")
    		04'17" (+00'19")1000 / 13000
    14
    04'26"  (58'36")
    		04'26" (+00'28")1000 / 14000
    15
    04'27"  (01:03'04")
    		04'27" (+00'29")1000 / 15000
    16
    04'19"  (01:07'23")
    		04'19" (+00'21")1000 / 16000
    17
    04'17"  (01:11'40")
    		04'17" (+00'19")1000 / 17000
    18
    04'18"  (01:15'59")
    		04'18" (+00'20")1000 / 18000
    19
    04'21"  (01:20'21")
    		04'21" (+00'23")1000 / 19000
    20
    04'38"  (01:24'59")
    		04'38" (+00'40")1000 / 20000
    21
    03'15"  (01:28'15")
    		04'14" (+00'16")770 / 20770
    彰化
    pip ( 大視界 )
    · 留言
    賽後評分: 無
    給 2 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 216.32 km 愛迪達 （戰） 累積 : 487.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Vicky(大視界), 海尼根 和其他 10 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    許肇勝 感謝合哥領軍！！大視界有你真好
    2018-03-04 20:30 ·
    陳世杰 彥合恭喜高速完賽，勇上凸台
    2018-03-04 20:34 ·
    謝蒼祐 合哥真的進化了，太猛了～
    2018-03-04 20:35 ·
    蕭家福 恭喜彥合，你太強了。
    2018-03-04 22:38 ·
    陳建銘 恭喜彥合高速上台,厲害
    2018-03-05 06:15 ·
    Kelly Chang 恭喜高速完賽上凸凸
    2018-03-06 21:43 ·
     目標心跳區間: 117~ 153


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'01"00:04'01"
    203'58"00:07'59"
    304'08"00:12'07"
    404'07"00:16'14"
    504'12"00:20'26"
    604'17"00:24'43"
    704'12"00:28'55"
    804'12"00:33'07"
    904'15"00:37'22"
    1004'08"00:41'30"
    1104'08"00:45'38"
    1204'16"00:49'54"
    1304'17"00:54'11"
    1404'27"00:58'38"
    1504'27"01:03'05"
    1604'20"01:07'25"
    1704'17"01:11'42"
    1804'18"01:16'00"
    1904'22"01:20'22"
    2004'39"01:25'01"
    20.804'12"01:28'16"

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