Pietreo 2012/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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15.1 km | 01:54:32 | 07:33/km

日期: 2012-10-16 06:21 - 地點: 文四運動場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 859 Cal

Pace: 09'34" / 06'29" / 07'07" / 06'43" / 06'18" / 06'25" / 06'39" / 06'03" / 05'45" / 05'48" / 06'02" / 05'41" / 06'01" / 15'01" / 12'57" / 13'58" /

10月累積里程 : 454.09 km

Barefoot 累積 : 3335.5 km

XT 上傳 | 12 years ago

WLY, 阿堯和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	06'29"	00:16'03"
3	07'07"	00:23'10"
4	06'43"	00:29'53"
5	06'18"	00:36'11"
6	06'25"	00:42'36"
7	06'39"	00:49'15"
8	06'03"	00:55'18"
9	05'45"	01:01'03"
10	05'48"	01:06'51"
11	06'02"	01:12'53"
12	05'41"	01:18'34"
13	06'01"	01:24'35"
14	15'01"	01:39'36"
15	12'57"	01:52'33"
15.1	13'55"	01:54'32"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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