早晨和愛夜跑團一起來參加台南賽事古都全馬，平時很少參加及練習跑長距離，今天來和朋友玩跑全馬，後段太陽出來路線又沒遮蔽物，真的曬到不要不要多補充水分拿冰塊降溫，今天跑到最後40k感覺撞牆右側腹部要抽筋感覺，趕緊到醫務站拿肌樂噴一下側腹，然後稍微走一下感覺沒有抽筋了就繼續跑回終點。
感謝天主!保佑一路平安順利完賽。