7.2 km | 00:39:32 | 05:29/km日期: 2018-03-06 20:13 - 地點: 鹿港鎮體育場-外圍 - 天氣: 好 - 平均心率: 92 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 16'32" / 00'07" / 01'01" / 05'19" / 05'02" / 04'48" / 05'25" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+01'36") | 204 / 7204 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
Asics Nimbus 19 累積 :
475.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'32" | 00:16'32" |
| 2 | 00'07" | 00:16'39" |
| 3 | 01'01" | 00:17'40" |
| 4 | 05'19" | 00:22'59" |
| 5 | 05'02" | 00:28'01" |
| 6 | 04'48" | 00:32'49" |
| 7 | 05'25" | 00:38'14" |
| 7.2 | 06'25" | 00:39'33" |
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