林捷為 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

林捷為台北市
ID 359421

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5.0 km | 00:32:10 | 06:23/km

日期: 2018-03-06 21:27 - 地點: 汐止運動場 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'36" / 06'13" / 06'21" / 06'28" / 06'26" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'21")

993 / 993

2

06'13"

(12'43")

06'11"

1003 / 1997

3

06'22"

(19'05")

06'21" (+00'10")

1000 / 2998

4

06'33"

(25'38")

06'30" (+00'19")

1006 / 4004

5

06'20"

(31'58")

06'22" (+00'11")

992 / 4997

6

00'12"

(32'10")

06'33" (+00'22")

30 / 5028

鐵腿中輕鬆跑 5公里

3月累積里程 : 133.01 km

Android - samsung SM-N950F 上傳 | 6 years ago

陳繼陶, Apple Huang 和其他 5 人說推

·

孫宏祥 { 祥哥 } 晚安!夜跑愉快，祝好眠~

2018-03-06 23:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'13"	00:12'49"
3	06'21"	00:19'10"
4	06'28"	00:25'38"
5	06'26"	00:32'04"
5.0	03'19"	00:32'10"

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