4.0 km | 00:38:01 | 09:30/km日期: 2018-03-09 23:42 - 平均心率: 101 - 卡路里: 188 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 10°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'24" / 08'19" / 09'47" / 11666'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'46" (+02'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'26" (+05'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:09'44" (+02'20") | 1 / 4001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.18 km 
ASICS GT-1000 6 累積 :
369.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'19" | 00:15'43" |
| 3 | 09'47" | 00:25'30" |
| 4.0 | 11'39" | 00:37'10" |
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