Carl Chai 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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4.1 km | 00:24:19 | 05:55/km

日期: 2018-03-10 17:28 - 地點: 育林國中 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'42" / 06'10" / 05'39" / 05'20" / 04'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'37" (+01'16")

997 / 997

2

06'10"

(12'46")

06'10" (+00'49")

999 / 1997

3

05'45"

(18'31")

05'41" (+00'20")

1010 / 3007

4

05'20"

(23'51")

05'21"

994 / 4002

5

00'28"

(24'19")

05'04"

92 / 4094

3月累積里程 : 251.59 km

New Balance Boracay v2 累積 : 839.9 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 6 years ago

宅宅男🏠, 馬紹和其他 9 人說推

·

曾烽耿午安，週末運動愉快~

2018-03-11 16:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'10"	00:12'52"
3	05'39"	00:18'31"
4	05'20"	00:23'51"
4.1	04'40"	00:24'19"

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