Kai Hung 2018/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Kai Hung 新北市
ID 147712

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半馬 | 01:56:33 | 05:31/km | 第24半馬

2018 星光萬人迷馬拉松

官方成績
日期	2018-03-10
成績	01:56:33
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:31/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'44")

00:26'44" (+00'02")

00:53'26"

10 km

(00:53'26")

00:26'42"

15 km

(01:20'53")

00:27'27" (+00'45")

00:56'17" (+02'51")

20 km

(01:49'43")

00:28'50" (+02'08")

Finish

(01:56:33)

日期: 2018-03-10 15:57 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 1086 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(9)

新北市

Kai Hung

·

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Kai Hung

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Kai Hung

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基本訓練

很久沒跑了

賽後評分: 後面大直橋人多不好跑
給 3 星

3月累積里程 : 100.47 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, 翁志剛和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'11"	00:11'05"
3	05'23"	00:16'28"
4	05'07"	00:21'35"
5	05'09"	00:26'44"
6	05'18"	00:32'02"
7	05'14"	00:37'16"
8	05'21"	00:42'37"
9	05'21"	00:47'58"
10	05'28"	00:53'26"
11	05'25"	00:58'51"
12	05'12"	01:04'03"
13	05'09"	01:09'12"
14	06'08"	01:15'20"
15	05'33"	01:20'53"
16	05'25"	01:26'18"
17	05'31"	01:31'49"
18	05'44"	01:37'33"
19	05'57"	01:43'30"
20	06'13"	01:49'43"
21	05'48"	01:55'31"
21.1	05'48"	01:56'13"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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