22.0 km | 02:06:12 | 05:44/km | 第12半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-03-11 |
| 成績 | 02:06:12 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:44/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:28'36" (+02'44") | 00:56'44" |
| 00:28'08" (+02'16") |
| 00:35'12" (+09'20") | 01:01'04" (+04'20") |
| 00:25'52" |
|
日期: 2018-03-11 06:00 - 總爬升: 511 m - 地點: 埔里 - 天氣: 好 - 平均心率: 90 - 卡路里: 1086 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 9°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+01'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'44") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" (+00'20") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 06'46" (+02'05") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 08'52" (+04'11") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 09'28" (+04'47") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 04'41" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 04'51" (+00'10") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 05'24" (+00'43") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 05'30" (+00'49") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 05'29" (+00'48") | 1000 / 21000 |
| 22 | | 05'01" (+00'20") | 586 / 21586 |
13~15k長爬坡，跑得嫑嫑滴，到頂折返點有“烤山豬肉”~相當好吃內，一點都不“柴”，鮮嫩有味~ 忍不住多吃~ 哈
賽前宣言: 無傷快樂完賽！！
賽後評分: 超優補給 完賽禮也很優，這明年一定再報跑~ 讚！！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
183.48 km 
adidas boston6 累積 :
1126.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'28" | 00:11'18" |
| 3 | 05'42" | 00:17'00" |
| 4 | 05'40" | 00:22'40" |
| 5 | 05'56" | 00:28'36" |
| 6 | 06'10" | 00:34'46" |
| 7 | 05'37" | 00:40'23" |
| 8 | 05'40" | 00:46'03" |
| 9 | 05'15" | 00:51'18" |
| 10 | 05'26" | 00:56'44" |
| 11 | 05'03" | 01:01'47" |
| 12 | 05'02" | 01:06'49" |
| 13 | 06'46" | 01:13'35" |
| 14 | 08'53" | 01:22'28" |
| 15 | 09'28" | 01:31'56" |
| 16 | 04'42" | 01:36'38" |
| 17 | 04'52" | 01:41'30" |
| 18 | 05'22" | 01:46'52" |
| 19 | 05'25" | 01:52'17" |
| 20 | 05'31" | 01:57'48" |
| 21 | 05'29" | 02:03'17" |
| 21.6 | 05'00" | 02:06'13" |
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