6.1 km | 00:41:42 | 06:50/km日期: 2018-03-12 14:28 - 平均心率: 159 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 6853 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 43% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'54" / 06'55" / 07'00" / 06'40" / 06'55" / 06'40" / 07'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'53" (+00'17") | 1001 / 1001 | 164 / 88 |
2 | | 06'54" (+00'18") | 1012 / 2013 | 166 / 87 |
3 | | 06'51" (+00'15") | 1007 / 3021 | 164 / 88 |
4 | | 06'36" | 1005 / 4026 | 164 / 91 |
5 | | 06'54" (+00'18") | 1001 / 5028 | 162 / 89 |
6 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 6029 | 165 / 91 |
7 | | 07'00" (+00'24") | 90 / 6119 | 161 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'54" | 00:06'54" |
2 | 06'55" | 00:13'49" |
3 | 07'00" | 00:20'49" |
4 | 06'40" | 00:27'29" |
5 | 06'55" | 00:34'24" |
6 | 06'40" | 00:41'04" |
6.1 | 07'00" | 00:41'42" |