9.3 km | 00:52:37 | 05:39/km日期: 2018-03-13 05:01 - 總爬升: 290 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 02'35" / 06'15" / 06'17" / 05'12" / 06'01" / 07'13" / 05'00" / 05'27" / 05'08" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+01'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'08" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'43" | 298 / 9298 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
209.77 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
7415.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'35" | 00:02'35" |
| 2 | 06'15" | 00:08'50" |
| 3 | 06'17" | 00:15'07" |
| 4 | 05'12" | 00:20'19" |
| 5 | 06'01" | 00:26'20" |
| 6 | 07'13" | 00:33'33" |
| 7 | 05'00" | 00:38'33" |
| 8 | 05'27" | 00:44'00" |
| 9 | 05'08" | 00:49'08" |
| 9.3 | 04'44" | 00:50'33" |
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