5.0 km | 00:34:29 | 06:52/km日期: 2018-03-13 05:32 - 總爬升: 310 m - 平均心率: 117 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'28" / 06'38" / 06'46" / 06'36" / 06'56" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'57" (+00'21") | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 199.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 06'38" | 00:14'06" |
| 3 | 06'46" | 00:20'52" |
| 4 | 06'36" | 00:27'28" |
| 5 | 06'56" | 00:34'24" |
| 5.0 | 06'58" | 00:34'31" |
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