半馬 | 01:30:17 | 04:16/km | 第30半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-01-19 |
| 成績 | 01:30:17 |
| 總名次 | 16 / - |
| 分組名次 | 7 / - |
| 平均速度 | 04:16/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:20'46" (+00'29") | 00:42'31" (+00'49") |
| 00:21'45" (+01'28") |
| 00:21'25" (+01'08") | 00:41'42" |
| 00:20'17" |
|
日期: 2014-01-19 08:00 - 總爬升: 237 m - 卡路里: 1291 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 76%
從開賽的前一晚到達會場....無奈到回家前!!真讓人搖頭的單位
司儀不斷的說 一切要照 張序走..但我看到的都是他們亂張a! 鬼話連篇.....
睜眼說瞎話!好笑~~~
訓練不足,還是爆掉了......欠超
賽前宣言: 希望狀態已調整好
賽後評分: 司儀不斷的說 一切要照 張序走..但我看到的都是他們亂張a
睜眼說瞎話!好笑~~~
給 2 星 
1月累積里程 :
236.94 km 
ascis 虎走 累積 :
8512.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 04'39" | 00:08'33" |
| 3 | 04'11" | 00:12'44" |
| 4 | 04'29" | 00:17'13" |
| 5 | 03'33" | 00:20'46" |
| 6 | 04'10" | 00:24'56" |
| 7 | 03'40" | 00:28'36" |
| 8 | 04'28" | 00:33'04" |
| 9 | 04'39" | 00:37'43" |
| 10 | 04'48" | 00:42'31" |
| 11 | 04'55" | 00:47'26" |
| 12 | 04'10" | 00:51'36" |
| 13 | 04'24" | 00:56'00" |
| 14 | 04'12" | 01:00'12" |
| 15 | 03'44" | 01:03'56" |
| 16 | 04'00" | 01:07'56" |
| 17 | 04'16" | 01:12'12" |
| 18 | 03'48" | 01:16'00" |
| 19 | 03'57" | 01:19'57" |
| 20 | 04'16" | 01:24'13" |
| 21 | 04'00" | 01:28'13" |
| 21.5 | 04'47" | 01:30'28" |
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