4.6 km | 00:30:27 | 06:37/km日期: 2018-03-14 20:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'01" / 06'18" / 06'24" / 07'09" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'42") | 593 / 4593 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 103.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 06'18" | 00:12'19" |
| 3 | 06'24" | 00:18'43" |
| 4 | 07'09" | 00:25'52" |
| 4.6 | 07'41" | 00:30'26" |
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