7.0 km | 00:54:35 | 07:47/km日期: 2018-03-14 17:58 - 地點: 台南市立體育場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1043 Cal - 總步數: 7213 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 41% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 06'04" / 07'53" / 08'57" / 10'29" / 06'00" / 08'51" / 06'04" / 141'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 57.27 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'53" | 00:13'57" |
| 3 | 08'57" | 00:22'54" |
| 4 | 10'29" | 00:33'23" |
| 5 | 06'00" | 00:39'23" |
| 6 | 08'51" | 00:48'14" |
| 7 | 06'04" | 00:54'18" |
| 7.0 | 134'55" | 00:54'35" |
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