6.8 km | 00:53:22 | 07:48/km日期: 2017-12-27 19:42 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 177 - 卡路里: 969 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 75%
Pace: 07'10" / 07'16" / 07'26" / 08'57" / 07'31" / 08'02" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'02") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 07'16" | 999 / 2005 |
| 3 | | 07'27" (+00'11") | 996 / 3001 |
| 4 | | 08'35" (+01'19") | 999 / 4001 |
| 5 | | 07'47" (+00'31") | 1006 / 5007 |
| 6 | | 08'06" (+00'50") | 993 / 6000 |
| 7 | | 08'09" (+00'53") | 839 / 6840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'16" | 00:14'26" |
| 3 | 07'26" | 00:21'52" |
| 4 | 08'57" | 00:30'49" |
| 5 | 07'31" | 00:38'20" |
| 6 | 08'02" | 00:46'22" |
| 6.8 | 08'10" | 00:53'14" |
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