8.0 km | 00:47:35 | 05:54/km日期: 2018-03-16 16:52 - 天氣: 晴 - 平均心率: 158 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 68%
Pace: 06'20" / 06'01" / 05'53" / 05'49" / 05'50" / 05'51" / 05'43" / 05'55" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.33 km 
asics K22 累積 :
1327.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'01" | 00:12'21" |
| 3 | 05'53" | 00:18'14" |
| 4 | 05'49" | 00:24'03" |
| 5 | 05'50" | 00:29'53" |
| 6 | 05'51" | 00:35'44" |
| 7 | 05'43" | 00:41'27" |
| 8 | 05'55" | 00:47'22" |
| 8.0 | 05'38" | 00:47'37" |
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