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mark512
彰化
ID 6093
3 位追隨者
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mark512
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|
第7馬
嘉義老爺盃仁義潭馬拉松
官方成績
日期
2014-01-19
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'56")
00:29'56" (+03'48")
00:56'52" (+02'12")
10 km
(00:56'52")
00:26'56" (+00'48")
15 km
(01:27'20")
00:30'28" (+04'20")
01:04'00" (+09'20")
20 km
(02:00'52")
00:33'32" (+07'24")
25 km
(02:27'00")
00:26'08"
00:54'40"
30 km
(02:55'32")
00:28'32" (+02'24")
35 km
(03:33'04")
00:37'32" (+11'24")
01:10'04" (+15'24")
40 km
(04:05'36")
00:32'32" (+06'24")
Finish
()
日期:
2014-01-19 07:01
-
總爬升:
736 m
-
卡路里:
2288 Cal
-
溫度:
9°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'30"
(07'30")
07'29" (+02'41")
1000 / 1000
2
06'18"
(13'48")
06'15" (+01'27")
1006 / 2008
3
05'16"
(19'04")
05'18" (+00'30")
991 / 2999
4
05'33"
(24'37")
05'34" (+00'46")
996 / 3995
5
05'25"
(30'02")
05'24" (+00'36")
1002 / 4998
展開計圈分析
6
05'16"
(35'18")
05'15" (+00'27")
1002 / 6000
7
04'58"
(40'16")
05'00" (+00'12")
992 / 6992
8
05'40"
(45'56")
05'40" (+00'52")
999 / 7991
9
05'29"
(51'25")
05'28" (+00'40")
1002 / 8994
10
05'38"
(57'03")
05'39" (+00'51")
995 / 9988
11
06'06"
(01:03'09")
06'05" (+01'17")
1002 / 10991
12
05'15"
(01:08'24")
05'15" (+00'27")
997 / 11988
13
06'20"
(01:14'44")
06'20" (+01'32")
999 / 12987
14
06'11"
(01:20'55")
06'11" (+01'23")
1000 / 13987
15
06'11"
(01:27'06")
06'10" (+01'22")
1002 / 14989
16
06'57"
(01:34'03")
07'01" (+02'13")
989 / 15978
17
06'51"
(01:40'54")
06'50" (+02'02")
1002 / 16980
18
07'50"
(01:48'44")
07'48" (+03'00")
1002 / 17983
19
06'39"
(01:55'23")
06'40" (+01'52")
996 / 18979
20
05'03"
(02:00'26")
05'02" (+00'14")
1002 / 19980
21
05'13"
(02:05'39")
05'12" (+00'24")
1000 / 20982
22
05'11"
(02:10'50")
05'11" (+00'23")
999 / 21980
23
05'54"
(02:16'44")
05'54" (+01'06")
998 / 22979
24
04'46"
(02:21'30")
04'48"
992 / 23971
25
05'21"
(02:26'51")
05'20" (+00'32")
1000 / 24972
26
05'08"
(02:31'59")
05'11" (+00'23")
990 / 25962
27
05'20"
(02:37'19")
05'17" (+00'29")
1006 / 26969
28
05'46"
(02:43'05")
05'47" (+00'59")
995 / 27964
29
05'35"
(02:48'40")
05'35" (+00'47")
998 / 28962
30
05'50"
(02:54'30")
05'50" (+01'02")
999 / 29961
31
07'00"
(03:01'30")
07'03" (+02'15")
992 / 30953
32
07'13"
(03:08'43")
07'11" (+02'23")
1002 / 31956
33
06'59"
(03:15'42")
07'01" (+02'13")
995 / 32951
34
07'37"
(03:23'19")
07'34" (+02'46")
1004 / 33956
35
07'07"
(03:30'26")
07'07" (+02'19")
999 / 34955
36
06'32"
(03:36'58")
06'32" (+01'44")
998 / 35953
37
06'00"
(03:42'58")
06'01" (+01'13")
997 / 36950
38
07'22"
(03:50'20")
07'22" (+02'34")
999 / 37949
39
05'50"
(03:56'10")
05'50" (+01'02")
1000 / 38949
40
06'16"
(04:02'26")
06'17" (+01'29")
997 / 39946
41
06'10"
(04:08'36")
06'09" (+01'21")
1002 / 40948
42
06'27"
(04:15'03")
06'28" (+01'40")
996 / 41944
43
02'14"
(04:17'17")
08'07" (+03'19")
275 / 42219
1月累積里程 :
42.20 km
GPX 上傳
| 10 years ago
aming183
,
顧聰明 (錸德慢跑社）
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'24"
00:07'24"
2
06'20"
00:13'44"
3
05'16"
00:19'00"
4
05'32"
00:24'32"
5
05'24"
00:29'56"
6
05'12"
00:35'08"
7
05'04"
00:40'12"
8
05'40"
00:45'52"
9
05'24"
00:51'16"
10
05'36"
00:56'52"
11
06'32"
01:03'24"
12
05'16"
01:08'40"
13
06'20"
01:15'00"
14
06'08"
01:21'08"
15
06'12"
01:27'20"
16
07'08"
01:34'28"
17
06'48"
01:41'16"
18
07'48"
01:49'04"
19
06'52"
01:55'56"
20
04'56"
02:00'52"
21
05'16"
02:06'08"
22
05'04"
02:11'12"
23
05'52"
02:17'04"
24
04'44"
02:21'48"
25
05'12"
02:27'00"
26
05'36"
02:32'36"
27
05'16"
02:37'52"
28
05'44"
02:43'36"
29
05'36"
02:49'12"
30
06'20"
02:55'32"
31
06'32"
03:02'04"
32
07'32"
03:09'36"
33
08'48"
03:18'24"
34
07'40"
03:26'04"
35
07'00"
03:33'04"
36
06'40"
03:39'44"
37
06'04"
03:45'48"
38
07'48"
03:53'36"
39
05'52"
03:59'28"
40
06'08"
04:05'36"
41
06'16"
04:11'52"
42
06'20"
04:18'12"
42.2
13'23"
04:21'08"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀（雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:41
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04:51/km
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