7.0 km | 00:36:46 | 05:14/km日期: 2018-03-06 11:47 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 05'26" / 05'00" / 05'16" / 05'18" / 05'20" / 05'22" / 05'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+01'01") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 46.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'00" | 00:10'26" |
| 3 | 05'16" | 00:15'42" |
| 4 | 05'18" | 00:21'00" |
| 5 | 05'20" | 00:26'20" |
| 6 | 05'22" | 00:31'42" |
| 7 | 05'00" | 00:36'42" |
| 7.0 | 06'23" | 00:36'47" |
留言 
展開計圈分析
