9.8 km | 00:47:23 | 04:49/km日期: 2018-03-17 17:31 - 地點: 陽光碧潭橋 - 平均心率: 140 - 卡路里: 555 Cal - 總步數: 8281 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'17" / 04'53" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 04'57" / 04'59" / 04'31" / 04'04" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+01'15") | 1005 / 1005 | 176 / 106 |
| 2 | | 04'51" (+00'49") | 1009 / 2014 | 181 / 113 |
| 3 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 3015 | 177 / 117 |
| 4 | | 04'52" (+00'50") | 1002 / 4018 | 175 / 116 |
| 5 | | 04'52" (+00'50") | 1000 / 5018 | 177 / 115 |
| 6 | | 04'58" (+00'56") | 1002 / 6020 | 176 / 114 |
| 7 | | 04'58" (+00'56") | 1003 / 7024 | 177 / 113 |
| 8 | | 04'29" (+00'27") | 1004 / 8028 | 175 / 126 |
| 9 | | 04'02" | 1000 / 9029 | 156 / 158 |
| 10 | | 04'55" (+00'53") | 820 / 9849 | 169 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.04 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'53" | 00:10'10" |
| 3 | 04'50" | 00:15'00" |
| 4 | 04'52" | 00:19'52" |
| 5 | 04'53" | 00:24'45" |
| 6 | 04'57" | 00:29'42" |
| 7 | 04'59" | 00:34'41" |
| 8 | 04'31" | 00:39'12" |
| 9 | 04'04" | 00:43'16" |
| 9.8 | 05'01" | 00:47'23" |
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