李金德 2018/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

李金德新竹
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8.3 km | 00:58:14 | 06:59/km

日期: 2018-03-19 16:52 - 總爬升: 109 m - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 168

Pace: 07'40" / 06'57" / 06'24" / 07'31" / 06'55" / 06'08" / 07'10" / 07'09" / 06'59" /

3月累積里程 : 260.14 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Maggie Huang, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'57"	00:14'37"
3	06'24"	00:21'01"
4	07'31"	00:28'32"
5	06'55"	00:35'27"
6	06'08"	00:41'35"
7	07'10"	00:48'45"
8	07'09"	00:55'54"
8.3	06'57"	00:58'14"

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