3.3 km | 00:30:26 | 09:19/km日期: 2018-03-20 06:09 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 197 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 10'40" / 08'46" / 12'28" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'51" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'09" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'07" (+01'22") | 263 / 3263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
120.63 km 
母子鱷魚 三代Y拖(寶藍40) 累積 :
436.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 08'46" | 00:19'26" |
| 3 | 12'28" | 00:31'54" |
| 3.3 | 11'49" | 00:35'01" |
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