10.0 km | 00:56:58 | 05:41/km日期: 2018-03-20 14:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'27" / 05'32" / 05'43" / 05'51" / 05'35" / 05'43" / 05'26" / 05'23" / 12'43" / 06'41" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 13'23" (+08'00") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 121.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'32" | 00:10'59" |
| 3 | 05'43" | 00:16'42" |
| 4 | 05'51" | 00:22'33" |
| 5 | 05'35" | 00:28'08" |
| 6 | 05'43" | 00:33'51" |
| 7 | 05'26" | 00:39'17" |
| 8 | 05'23" | 00:44'40" |
| 9 | 12'43" | 00:57'23" |
| 10 | 06'41" | 01:04'04" |
| 10.0 | 09'42" | 01:04'09" |
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