6.1 km | 00:40:40 | 06:41/km日期: 2018-03-19 14:39 - 平均心率: 38 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 6824 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 07'01" / 06'36" / 06'51" / 06'28" / 06'38" / 06'34" / 07'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'59" (+00'35") | 1006 / 1006 | 165 / 86 |
2 | | 06'35" (+00'11") | 1002 / 2008 | 172 / 88 |
3 | | 06'51" (+00'27") | 1008 / 3017 | 169 / 86 |
4 | | 06'24" | 1009 / 4026 | 168 / 92 |
5 | | 06'31" (+00'07") | 1006 / 5033 | 165 / 92 |
6 | | 06'35" (+00'11") | 1007 / 6040 | 167 / 90 |
7 | | 06'17" | 71 / 6111 | 160 / 99 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 79~96 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 96~108 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 108~112 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 112~118 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 118~122 | 97.5~100% |
最大心率為122 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
158.96 km Reebok 28 累積 :
1570.2 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'36" | 00:13'37" |
3 | 06'51" | 00:20'28" |
4 | 06'28" | 00:26'56" |
5 | 06'38" | 00:33'34" |
6 | 06'34" | 00:40'08" |
6.1 | 07'27" | 00:40'40" |