5.9 km | 00:28:56 | 04:56/km日期: 2018-03-21 17:24 - 平均心率: 160 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'02" / 04'44" / 04'57" / 04'57" / 05'05" / 04'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'29" (+00'47") | 148 / 148 |
| 2 | | 04'53" (+00'11") | 1000 / 1148 |
| 3 | | 04'42" | 1000 / 2148 |
| 4 | | 04'58" (+00'16") | 1000 / 3148 |
| 5 | | 05'01" (+00'19") | 1000 / 4148 |
| 6 | | 05'03" (+00'21") | 1000 / 5148 |
| 7 | | 04'50" (+00'08") | 715 / 5864 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'44" | 00:09'46" |
| 3 | 04'57" | 00:14'43" |
| 4 | 04'57" | 00:19'40" |
| 5 | 05'05" | 00:24'45" |
| 5.9 | 04'50" | 00:28'56" |
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