caterlanse 2018/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

caterlanse 宜蘭
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10.3 km | 00:59:48 | 05:46/km

日期: 2018-03-14 06:15 - 平均心率: 129 - 卡路里: 633 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'35" / 06'18" / 05'51" / 05'12" / 05'35" / 05'30" / 05'50" / 05'39" / 05'29" / 05'48" / 05'46" /

3月累積里程 : 271.58 km

Epson 上傳 | 6 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 阿杰和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'18"	00:12'53"
3	05'51"	00:18'44"
4	05'12"	00:23'56"
5	05'35"	00:29'31"
6	05'30"	00:35'01"
7	05'50"	00:40'51"
8	05'39"	00:46'30"
9	05'29"	00:51'59"
10	05'48"	00:57'47"
10.3	05'46"	00:59'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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