7.8 km | 00:47:06 | 06:03/km日期: 2018-03-22 18:20 - 平均心率: 135 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'59" / 07'12" / 06'29" / 05'55" / 05'50" / 05'15" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'13" (+00'04") | 783 / 7783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 318.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 07'12" | 00:15'11" |
| 3 | 06'29" | 00:21'40" |
| 4 | 05'55" | 00:27'35" |
| 5 | 05'50" | 00:33'25" |
| 6 | 05'15" | 00:38'40" |
| 7 | 05'10" | 00:43'50" |
| 7.8 | 05'12" | 00:47'55" |
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