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    梅海薇 台中
    ID 283542
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    梅海薇
    10.0 km | 01:02:47 | 06:16/km
    2018大甲媽BOBI RUN
    官方成績
    日期2018-03-24
    成績01:02:47
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:16/km
    日期: 2018-03-24 07:30 - 平均心率: 138 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'31"  (05'31")
    		05'31" (+00'04")1000 / 1000
    2
    05'27"  (10'59")
    		05'27"1000 / 2000
    3
    05'36"  (16'35")
    		05'36" (+00'09")1000 / 3000
    4
    05'27"  (22'02")
    		05'27"1000 / 4000
    5
    05'46"  (27'49")
    		05'46" (+00'19")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'05"  (33'54")
    		06'05" (+00'38")1000 / 6000
    7
    06'12"  (40'07")
    		06'12" (+00'45")1000 / 7000
    8
    06'21"  (46'28")
    		06'21" (+00'54")1000 / 8000
    9
    06'41"  (53'10")
    		06'41" (+01'14")1000 / 9000
    10
    05'58"  (59'09")
    		05'58" (+00'31")1000 / 10000
    台中
    梅海薇
    Apo 說推
    · 留言

    太晚開跑了，耐熱完賽

    賽前宣言: 這是第二次參加，因為很喜歡媽祖的贈品太豐富了，加油！
    賽後評分: 今年改善很多，讚喔！
    給 4 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 200.14 km NIKE ZOOM STREAK6 831413 600 累積 : 1583.8 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    楊本, 李先華 和其他 92 人說推
    · 留言
    觀看另 33 則留言
    👣（咖麻安哪兆🤪 小梅早，恭喜完賽~
    2018-03-24 08:44 ·
     1 個人推
    @張小弟@ 恭喜完賽！當耐熱訓練也不錯啦～
    2018-03-24 09:00 ·
     1 個人推
    David Chiu 恭喜完賽
    2018-03-24 09:07 ·
     1 個人推
    Kevin Cha 海薇早安，恭喜完賽～
    2018-03-24 09:10 ·
     1 個人推
    楊玄郎 薇姐~恭喜完賽喔
    2018-03-24 09:26 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜小梅耐熱順利完賽(^ω^)
    2018-03-24 09:40 ·
     1 個人推
    黃志榮 海薇早安恭喜完賽 !
    2018-03-24 09:58 ·
     1 個人推
    曾烽耿 恭喜海薇耐熱完賽喔！
    2018-03-24 10:15 ·
     1 個人推
    羅吉偉 恭喜耐熱完成賽事
    2018-03-24 10:34 ·
     1 個人推
    Abel 恭喜完賽。。
    2018-03-24 11:00 ·
     1 個人推
    陳國勝 恭喜完賽❤️
    2018-03-24 11:44 ·
     1 個人推
    Mint Black 恭喜小梅完賽，比出招牌勝利手勢!!
    2018-03-24 12:09 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜海薇漂亮完賽!
    2018-03-24 12:17 ·
     1 個人推
    David 薇妹。 恭喜高速完賽！午安～週末運動愉快^ ^
    2018-03-24 12:19 ·
     1 個人推
    1968 小梅午安，恭喜完賽，7點半開跑真得太晚了，不過沒競速還好啦，跑不過癮，明天一起來跑神岡馬！
    2018-03-24 12:20 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2018-03-24 13:12 ·
     1 個人推
    Kendy 恭喜完賽
    2018-03-24 13:15 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 小梅恭喜完賽。
    2018-03-24 14:13 ·
     2 個人推
    陳益模 恭喜完賽。
    2018-03-24 14:35 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 !
    2018-03-24 16:34 ·
     1 個人推
    蝙蝠俠 海薇 晚安 恭喜順利完成比賽，很讃呢！祝 週末愉快 順心自在喔 ^_^
    2018-03-24 17:40 ·
     1 個人推
    張育銘 恭喜完賽
    2018-03-24 18:46 ·
     1 個人推
    花花 強
    2018-03-24 22:01 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜耐熱完賽。
    2018-03-25 00:06 ·
     1 個人推
    軒仙 33 .. 參加自行車協會...肉腳也有點樣子啦 哈哈
    2018-03-25 10:18 ·
     1 個人推
    vivi 讚啦～～～～
    2018-03-25 11:19 ·
     1 個人推
    張同心 恭喜完賽！
    2018-03-25 12:19 ·
     1 個人推
    許忠龍 恭喜海薇順利完賽~
    2018-03-25 12:53 ·
     1 個人推
    婉瑜💖 小梅∼恭喜完賽∼
    2018-03-25 18:33 ·
     1 個人推
    David Chiu 晚安~相較於昨天的跑山..
    今天的平地跑當然順多了..哈
    2018-03-25 19:19 ·
    陳益模 晩安～謝謝只能快步走，偶小跑步，假日開心愉快。
    2018-03-25 19:23 ·
    阿哲 謝謝鼓勵，晚安^_^
    2018-03-25 20:20 ·
    Andy Tsang 晚安海薇，好眠！
    2018-03-25 20:46 ·
    任有志 恭喜順利完賽 ！
    2018-03-26 05:30 ·
    Louis 恭喜海薇漂亮快速完賽，有跑有保佑!
    2018-03-27 10:39 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'31"00:05'31"
    205'28"00:10'59"
    305'36"00:16'35"
    405'27"00:22'02"
    505'47"00:27'49"
    606'06"00:33'55"
    706'12"00:40'07"
    806'22"00:46'29"
    906'41"00:53'10"
    1005'59"00:59'09"
    10.605'48"01:02'47"

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