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Pei-Yi Liu
基隆
ID 338077
53 位追隨者
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Pei-Yi Liu
111.0 km
|
04:21:52
|
25.4 km/h
2018(第8屆) 美利達．瑪吉斯盃 彰化經典百K 單車自我挑戰
官方成績
日期
2018-03-24
成績
04:21:52
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:09'33")
00:09'33" (+01'00")
00:18'16" (+00'21")
10 km
(00:18'16")
00:08'43" (+00'10")
15 km
(00:27'08")
00:08'52" (+00'19")
00:27'51" (+09'56")
20 km
(00:46'07")
00:18'59" (+10'26")
25 km
(01:07'05")
00:20'58" (+12'25")
00:32'07" (+14'12")
30 km
(01:18'14")
00:11'09" (+02'36")
35 km
(01:27'56")
00:09'42" (+01'09")
00:20'19" (+02'24")
40 km
(01:38'33")
00:10'37" (+02'04")
45 km
(01:47'16")
00:08'43" (+00'10")
00:18'41" (+00'46")
50 km
(01:57'14")
00:09'58" (+01'25")
55 km
(02:06'36")
00:09'22" (+00'49")
00:17'55"
60 km
(02:15'09")
00:08'33"
65 km
(02:25'56")
00:10'47" (+02'14")
00:20'40" (+02'45")
70 km
(02:35'49")
00:09'53" (+01'20")
75 km
(02:54'47")
00:18'58" (+10'25")
00:29'55" (+12'00")
80 km
(03:05'44")
00:10'57" (+02'24")
85 km
(03:16'26")
00:10'42" (+02'09")
00:21'51" (+03'56")
90 km
(03:27'35")
00:11'09" (+02'36")
95 km
(03:39'32")
00:11'57" (+03'24")
00:23'38" (+05'43")
100 km
(03:51'13")
00:11'41" (+03'08")
105 km
(04:03'02")
00:11'49" (+03'16")
00:23'56" (+06'01")
110 km
(04:15'09")
00:12'07" (+03'34")
Finish
(04:21:52)
日期:
2018-03-24 06:00
-
總爬升:
577 m
-
平均心率:
141
-
卡路里:
3464 Cal
-
溫度:
14°C
-
濕度:
71%
-
PM2.5:
良好(19)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
14'44"
(14'44")
33.03 (-0.62)
8046 / 8046
2
14'24"
(29'09")
33.64
8046 / 16093
3
34'37"
(01:03'46")
13.95 (-19.69)
8046 / 24140
4
19'48"
(01:23'35")
24.49 (-9.16)
8046 / 32186
5
15'21"
(01:38'57")
31.58 (-2.07)
8046 / 40233
展開計圈分析
6
15'18"
(01:54'15")
31.58 (-2.07)
8046 / 48280
7
14'39"
(02:08'54")
33.03 (-0.62)
8046 / 56327
8
15'55"
(02:24'49")
30.51 (-3.14)
8046 / 64373
9
15'51"
(02:40'40")
30.51 (-3.14)
8046 / 72420
10
25'50"
(03:06'31")
18.75 (-14.89)
8046 / 80467
11
17'32"
(03:24'04")
27.69 (-5.95)
8046 / 88513
12
18'53"
(03:42'57")
25.71 (-7.93)
8046 / 96560
13
19'07"
(04:02'04")
25.35 (-8.29)
8046 / 104607
14
19'45"
(04:21'50")
24.49 (-9.16)
8046 / 112654
賽後評分:
Ok
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
103~125
65~79%
2:M馬拉松配速區
125~141
79~89%
3:T乳酸耐力區
141~146
89~92%
4:A無氧耐力區
146~155
92~97.5%
5:I最大耗氧區
155~159
97.5~100%
最大心率為159
點此
去設定最大心率
3月累積里程 :
177.19 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Jie
,
黃明明
和其他
9
人說推
·
留言
目標心跳區間: 107~ 140
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
21.3
-0.3 %
2
31.6
-0.1 %
3
38.7
-0.7 %
4
35.3
-0.4 %
5
37.9
-0.8 %
6
34.3
-0.4 %
7
38.7
-0.4 %
8
34.0
2.5 %
9
31.6
-1.1 %
10
34.3
-1.0 %
11
33.3
-0.9 %
12
34.0
1.3 %
13
36.0
-0.9 %
14
31.9
-1.3 %
15
34.3
-0.5 %
16
31.3
2.0 %
17
30.8
2.0 %
18
14.1
5.1 %
19
10.9
6.0 %
20
11.1
5.7 %
21
11.3
5.2 %
22
13.7
3.9 %
23
13.5
4.3 %
24
18.9
2.4 %
25
16.4
3.1 %
26
24.2
1.7 %
27
22.4
2.1 %
28
31.6
-3.0 %
29
26.9
1.4 %
30
32.4
-0.8 %
31
16.4
4.5 %
32
40.0
-3.8 %
33
43.4
-5.7 %
34
40.4
-3.4 %
35
35.6
-1.2 %
36
18.0
4.7 %
37
25.0
-1.1 %
38
36.4
-2.9 %
39
39.6
-2.7 %
40
35.0
-2.8 %
41
35.3
-3.0 %
42
41.9
-2.1 %
43
39.1
-2.9 %
44
30.3
-1.1 %
45
29.0
-1.6 %
46
25.5
-0.6 %
47
25.7
2.5 %
48
34.0
-2.1 %
49
31.9
-1.2 %
50
36.7
-1.3 %
51
32.4
-0.8 %
52
36.0
-0.5 %
53
35.3
-1.6 %
54
26.3
1.2 %
55
32.1
-0.8 %
56
35.0
-1.0 %
57
34.3
-0.4 %
58
36.4
-0.7 %
59
34.0
-0.7 %
60
36.0
-0.6 %
61
35.0
-0.8 %
62
18.0
-0.6 %
63
29.0
-1.3 %
64
31.6
-0.8 %
65
34.0
-0.4 %
66
32.7
-0.6 %
67
32.1
-0.3 %
68
31.0
-0.8 %
69
28.3
-0.3 %
70
28.1
-0.1 %
71
28.6
-0.8 %
72
30.3
-0.5 %
73
5.7
-0.4 %
74
25.4
-0.9 %
75
29.5
-0.5 %
76
29.3
-0.2 %
77
28.6
-0.2 %
78
29.5
-0.3 %
79
26.5
-0.4 %
80
24.0
-0.6 %
81
30.8
1.0 %
82
28.1
-1.1 %
83
25.4
-0.4 %
84
28.8
-1.0 %
85
27.7
-0.6 %
86
26.9
-0.4 %
87
27.1
-0.2 %
88
28.3
-0.5 %
89
28.1
-0.6 %
90
24.5
1.0 %
91
26.9
-0.6 %
92
24.8
-0.3 %
93
24.3
1.0 %
94
24.8
-0.1 %
95
24.8
1.0 %
96
25.9
1.2 %
97
28.1
-0.4 %
98
24.5
-0.7 %
99
25.9
-0.8 %
100
24.3
2.3 %
101
26.7
1.7 %
102
25.9
1.2 %
103
26.1
-0.2 %
104
24.0
1.2 %
105
24.5
1.0 %
106
24.3
1.0 %
107
25.5
-0.4 %
108
24.3
1.5 %
109
24.0
1.0 %
110
25.7
1.0 %
111
24.5
1.0 %
112
26.9
1.0 %
112.7
19.4
1.0 %
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Inna Chang
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|
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00:27:05
|
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10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
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3.5 km
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00:48:33
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04:47/km
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