Chun Yu Wong 2018/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chun Yu Wong 香港
ID 272258

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15.0 km | 01:25:43 | 05:42/km

Panasonic飛達慈善復活跑2018

官方成績
日期	2018-03-25
成績	01:25:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:42/km

日期: 2018-03-25 08:56 - 地點: 香港上水河上鄉 - 卡路里: 945 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 68%

香港

Chun Yu Wong

滿意安排，下年路線吸引的話會繼續參加。

·

賽前宣言: 儘量1小時30分內完成。

賽後評分: 部份路段分流上可做得更好
給 4 星

3月累積里程 : 58.86 km

Mizuro WAVE SURGE 累積 : 846.8 km

GPX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Eric Ng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'42"	00:17'11"
4	05'28"	00:22'39"
5	05'32"	00:28'11"
6	05'44"	00:33'55"
7	05'34"	00:39'29"
8	05'32"	00:45'01"
9	05'43"	00:50'44"
10	07'14"	00:57'58"
11	05'31"	01:03'29"
12	05'40"	01:09'09"
13	05'40"	01:14'49"
14	05'54"	01:20'43"
14.9	06'36"	01:26'31"

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