11.0 km | 01:09:30 | 06:18/km日期: 2018-03-28 17:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12530 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'21" / 06'07" / 06'09" / 06'08" / 06'12" / 06'23" / 06'11" / 06'24" / 06'25" / 06'21" / 06'35" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'17") | 1002 / 1002 | 175 / 89 |
| 2 | | 06'04" | 1005 / 2007 | 181 / 90 |
| 3 | | 06'09" (+00'05") | 1009 / 3017 | 182 / 89 |
| 4 | | 06'04" | 1009 / 4026 | 182 / 90 |
| 5 | | 06'09" (+00'05") | 1005 / 5032 | 182 / 88 |
| 6 | | 06'18" (+00'14") | 1000 / 6032 | 180 / 87 |
| 7 | | 06'11" (+00'07") | 1000 / 7032 | 180 / 89 |
| 8 | | 06'24" (+00'20") | 1007 / 8039 | 181 / 85 |
| 9 | | 06'23" (+00'19") | 1005 / 9045 | 178 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'16") | 1001 / 10046 | 178 / 88 |
| 11 | | 06'32" (+00'28") | 1002 / 11049 | 179 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 82.43 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'07" | 00:12'28" |
| 3 | 06'09" | 00:18'37" |
| 4 | 06'08" | 00:24'45" |
| 5 | 06'12" | 00:30'57" |
| 6 | 06'23" | 00:37'20" |
| 7 | 06'11" | 00:43'31" |
| 8 | 06'24" | 00:49'55" |
| 9 | 06'25" | 00:56'20" |
| 10 | 06'21" | 01:02'41" |
| 11 | 06'35" | 01:09'16" |
| 11.0 | 10'45" | 01:09'30" |
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