8.0 km | 00:45:28 | 05:40/km日期: 2018-03-22 21:52 - 平均心率: 172 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 06'14" / 05'47" / 05'37" / 05'53" / 05'37" / 05'29" / 05'37" / 05'10" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+01'21") | 93 / 4093 |
| 6 | | 04'28" | 35 / 4128 |
| 7 | | 05'36" (+01'08") | 1000 / 5128 |
| 8 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 6128 |
| 9 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 7128 |
| 10 | | 05'08" (+00'40") | 888 / 8016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 81.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'47" | 00:12'01" |
| 3 | 05'37" | 00:17'38" |
| 4 | 05'53" | 00:23'31" |
| 5 | 05'37" | 00:29'08" |
| 6 | 05'29" | 00:34'37" |
| 7 | 05'37" | 00:40'14" |
| 8 | 05'10" | 00:45'24" |
| 8.0 | 05'01" | 00:45'29" |
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