2.2 km | 00:20:27 | 09:10/km日期: 2018-03-31 08:32 - 平均心率: 132 - 卡路里: 172 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 07'13" / 09'51" / 14'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'25" (+00'22") | 206 / 206 |
2 | | 13'06" (+10'03") | 201 / 407 |
3 | | 03'04" (+00'01") | 213 / 621 |
4 | | 13'26" (+10'23") | 198 / 819 |
5 | | 03'03" | 208 / 1027 |
6 | | 14'44" (+11'41") | 195 / 1223 |
7 | | 03'07" (+00'04") | 208 / 1431 |
8 | | 15'02" (+11'59") | 256 / 1688 |
9 | | 10'39" (+07'36") | 540 / 2228 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.41 km NIKE ZOOM STREAK 6 累積 :
586.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'13" | 00:07'13" |
2 | 09'51" | 00:17'04" |
2.2 | 14'47" | 00:20'27" |