許芳誌 2014/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

許芳誌高雄
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21.4 km | 02:30:13 | 07:01/km

日期: 2014-01-26 07:32 - 卡路里: 1462 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'21" / 06'16" / 06'51" / 06'45" / 06'47" / 06'42" / 07'26" / 06'39" / 06'52" / 06'42" / 07'32" / 07'58" / 07'03" / 07'01" / 07'05" / 08'07" / 07'11" / 06'56" / 07'06" / 07'21" / 07'45" / 07'18" /

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超馬團團練~鰲鼓溼地路線
好多團員第一次跑完21K
邊跑邊LDS~笑到好累阿!!!

1月累積里程 : 200.57 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

江侑栓 ( 翰陽路跑 ), pei pei 和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	06'16"	00:11'37"
3	06'51"	00:18'28"
4	06'45"	00:25'13"
5	06'47"	00:32'00"
6	06'42"	00:38'42"
7	07'26"	00:46'08"
8	06'39"	00:52'47"
9	06'52"	00:59'39"
10	06'42"	01:06'21"
11	07'32"	01:13'53"
12	07'58"	01:21'51"
13	07'03"	01:28'54"
14	07'01"	01:35'55"
15	07'05"	01:43'00"
16	08'07"	01:51'07"
17	07'11"	01:58'18"
18	06'56"	02:05'14"
19	07'06"	02:12'20"
20	07'21"	02:19'41"
21	07'45"	02:27'26"
21.4	07'18"	02:30'13"

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朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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