7.0 km | 00:46:40 | 06:38/km日期: 2018-04-02 18:11 - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 07'42" / 06'47" / 07'34" / 06'23" / 06'22" / 06'36" / 06'29" / 09'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 126.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'47" | 00:14'29" |
| 3 | 07'34" | 00:22'03" |
| 4 | 06'23" | 00:28'26" |
| 5 | 06'22" | 00:34'48" |
| 6 | 06'36" | 00:41'24" |
| 7 | 06'29" | 00:47'53" |
| 7.0 | 09'24" | 00:48'05" |
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