張銀聯 2018/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

張銀聯台中
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8.4 km | 01:01:43 | 07:22/km

日期: 2018-04-02 20:31 - 總爬升: 130 m - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 175

Pace: 07'31" / 07'50" / 07'31" / 07'46" / 07'16" / 06'56" / 07'08" / 07'04" / 07'27" /

台中

張銀聯

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週一夜團練

4月累積里程 : 334.31 km

亞瑟士虎走累積 : 2333.3 km

Epson 上傳 | 6 years ago

CFC, ChiangYu🆕♾ 和其他 27 人說推

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觀看另 5 則留言

呂理用早安!夜跑團練快樂!

2018-04-03 07:50 ·

1 個人推

阿良晚安~運動愉快~^^

2018-04-03 21:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'50"	00:15'21"
3	07'31"	00:22'52"
4	07'46"	00:30'38"
5	07'16"	00:37'54"
6	06'56"	00:44'50"
7	07'08"	00:51'58"
8	07'04"	00:59'02"
8.4	07'22"	01:01'43"

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