10.5 km | 00:58:43 | 05:36/km日期: 2018-04-03 20:15 - 平均心率: 173 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 17°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'03" / 04'41" / 06'33" / 04'53" / 06'45" / 05'01" / 06'45" / 05'04" / 06'38" / 05'00" / 07'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" (+00'07") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 24'06" (+19'22") | 82 / 2082 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 2000 / 4082 |
| 4 | | 19'18" (+14'34") | 103 / 4186 |
| 5 | | 04'56" (+00'12") | 2000 / 6186 |
| 6 | | 24'44" (+20'00") | 80 / 6267 |
| 7 | | 04'59" (+00'15") | 2000 / 8267 |
| 8 | | 16'17" (+11'33") | 122 / 8390 |
| 9 | | 04'44" | 2000 / 10390 |
| 10 | | 28'49" (+24'05") | 69 / 10459 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 305.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'41" | 00:09'44" |
| 3 | 06'33" | 00:16'17" |
| 4 | 04'53" | 00:21'10" |
| 5 | 06'45" | 00:27'55" |
| 6 | 05'01" | 00:32'56" |
| 7 | 06'45" | 00:39'41" |
| 8 | 05'04" | 00:44'45" |
| 9 | 06'38" | 00:51'23" |
| 10 | 05'00" | 00:56'23" |
| 10.5 | 07'49" | 00:59'59" |
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