19.2 km | 02:08:23 | 06:41/km日期: 2018-04-04 05:32 - 總爬升: 351 m - 地點: 關西 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1000 Cal - 總步數: 20222 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 07'45" / 07'28" / 06'38" / 06'14" / 07'13" / 06'13" / 06'01" / 05'38" / 05'48" / 05'56" / 06'24" / 06'24" / 07'48" / 08'47" / 06'41" / 07'43" / 06'46" / 05'52" / 05'09" / 10'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'42" (+02'33") | 1005 / 1005 | 166 / 77 |
2 | | 07'28" (+02'19") | 1006 / 2012 | 170 / 78 |
3 | | 06'37" (+01'28") | 1006 / 3018 | 173 / 87 |
4 | | 06'10" (+01'01") | 1003 / 4022 | 174 / 92 |
5 | | 07'11" (+02'02") | 1000 / 5023 | 147 / 94 |
6 | | 06'15" (+01'06") | 1000 / 6023 | 173 / 91 |
7 | | 06'02" (+00'53") | 1002 / 7026 | 171 / 96 |
8 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 8027 | 172 / 103 |
9 | | 05'46" (+00'37") | 1006 / 9033 | 173 / 99 |
10 | | 06'00" (+00'51") | 1002 / 10035 | 171 / 96 |
11 | | 06'24" (+01'15") | 1004 / 11040 | 174 / 89 |
12 | | 06'24" (+01'15") | 1006 / 12047 | 173 / 89 |
13 | | 07'51" (+02'42") | 1000 / 13047 | 140 / 90 |
14 | | 08'47" (+03'38") | 1007 / 14054 | 145 / 78 |
15 | | 06'36" (+01'27") | 1007 / 15062 | 158 / 95 |
16 | | 07'43" (+02'34") | 1007 / 16069 | 105 / 122 |
17 | | 06'53" (+01'44") | 1003 / 17073 | 137 / 105 |
18 | | 05'35" (+00'26") | 1004 / 18078 | 142 / 125 |
19 | | 05'09" | 1000 / 19078 | 170 / 113 |
20 | | 08'57" (+03'48") | 175 / 19253 | 44 / 250 |
新竹徐智謀
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