林耀勳 2014/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

林耀勳桃園
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5.0 km | 00:22:59 | 04:34/km

日期: 2014-01-27 20:54 - 地點: 龍潭 - 天氣: 剛好。。 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 04'26" / 04'31" / 04'35" / 04'47" / 04'36" / 04'10" /

排酒氣。超有效果。。

1月累積里程 : 105.84 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

曾少均, Mitchell Ko 和其他 13 人說推

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觀看另 1 則留言

林耀勳很常品酒，不過喝酒跑步心跳很快，別嚐試哦…

2014-01-27 23:38 ·

Emma 哈哈！我的意思就是喝酒後不是不宜跑步嗎？怎麼你？

2014-01-28 06:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'26"	00:04'26"
2	04'31"	00:08'57"
3	04'35"	00:13'32"
4	04'47"	00:18'19"
5	04'36"	00:22'55"
5.0	04'00"	00:22'59"

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