3.5 km | 00:33:00 | 09:32/km日期: 2018-04-05 18:13 - 平均心率: 129 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(51)
Pace: 07'53" / 07'23" / 11'32" / 13'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'32" (+04'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'24" (+06'01") | 462 / 3462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 201.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 07'23" | 00:15'16" |
| 3 | 11'32" | 00:26'48" |
| 3.5 | 13'22" | 00:32'59" |
留言 
