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Yu Sin Tien
花蓮
ID 375452
30 位追隨者
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Yu Sin Tien
4000 m
|
02:07:52
|
03:11/100m
日期:
2018-04-07 08:30
-
卡路里:
1139 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'18"
(01'18")
02'36"
50
128
2
01'24"
(02'42")
02'48" (+00'12")
52
136
3
01'30"
(04'12")
03'00" (+00'24")
54
144
4
01'32"
(05'44")
03'04" (+00'28")
54
146
5
01'34"
(07'18")
03'08" (+00'32")
54
148
展開計圈分析
6
01'29"
(08'47")
02'58" (+00'22")
52
141
7
01'35"
(10'22")
03'10" (+00'34")
52
147
8
01'36"
(11'58")
03'12" (+00'36")
54
150
9
01'35"
(13'33")
03'10" (+00'34")
56
151
10
01'35"
(15'08")
03'10" (+00'34")
54
149
11
01'37"
(16'45")
03'14" (+00'38")
56
153
12
01'41"
(18'26")
03'22" (+00'46")
58
159
13
01'31"
(19'57")
03'02" (+00'26")
56
147
14
01'35"
(21'32")
03'10" (+00'34")
56
151
15
01'36"
(23'08")
03'12" (+00'36")
56
152
16
01'37"
(24'45")
03'14" (+00'38")
56
153
17
01'35"
(26'20")
03'10" (+00'34")
56
151
18
01'39"
(27'59")
03'18" (+00'42")
58
157
19
01'36"
(29'35")
03'12" (+00'36")
56
152
20
01'37"
(31'12")
03'14" (+00'38")
58
155
21
01'32"
(32'44")
03'04" (+00'28")
58
150
22
01'38"
(34'22")
03'16" (+00'40")
58
156
23
01'35"
(35'57")
03'10" (+00'34")
56
151
24
01'36"
(37'33")
03'12" (+00'36")
56
152
25
01'39"
(39'12")
03'18" (+00'42")
58
157
26
01'32"
(40'44")
03'04" (+00'28")
56
148
27
01'33"
(42'17")
03'06" (+00'30")
56
149
28
01'33"
(43'50")
03'06" (+00'30")
54
147
29
01'40"
(45'30")
03'20" (+00'44")
58
158
30
01'37"
(47'07")
03'14" (+00'38")
58
155
31
01'35"
(48'42")
03'10" (+00'34")
60
155
32
01'30"
(50'12")
03'00" (+00'24")
56
146
33
01'36"
(51'48")
03'12" (+00'36")
58
154
34
01'34"
(53'22")
03'08" (+00'32")
60
154
35
01'31"
(54'53")
03'02" (+00'26")
58
149
36
01'30"
(56'23")
03'00" (+00'24")
54
144
37
01'34"
(57'57")
03'08" (+00'32")
56
150
38
01'33"
(59'30")
03'06" (+00'30")
58
151
39
01'33"
(01:01'03")
03'06" (+00'30")
58
151
40
01'39"
(01:02'42")
03'18" (+00'42")
54
153
41
01'24"
(01:04'06")
02'48" (+00'12")
54
138
42
01'31"
(01:05'37")
03'02" (+00'26")
58
149
43
01'35"
(01:07'12")
03'10" (+00'34")
60
155
44
01'36"
(01:08'48")
03'12" (+00'36")
60
156
45
01'36"
(01:10'24")
03'12" (+00'36")
58
154
46
01'35"
(01:11'59")
03'10" (+00'34")
56
151
47
01'38"
(01:13'37")
03'16" (+00'40")
60
158
48
01'35"
(01:15'12")
03'10" (+00'34")
58
153
49
01'40"
(01:16'52")
03'20" (+00'44")
58
158
50
01'45"
(01:18'37")
03'30" (+00'54")
58
163
51
01'37"
(01:20'14")
03'14" (+00'38")
60
157
52
01'35"
(01:21'49")
03'10" (+00'34")
58
153
53
01'40"
(01:23'29")
03'20" (+00'44")
60
160
54
01'40"
(01:25'09")
03'20" (+00'44")
60
160
55
01'40"
(01:26'49")
03'20" (+00'44")
62
162
56
01'37"
(01:28'26")
03'14" (+00'38")
58
155
57
01'53"
(01:30'19")
03'46" (+01'10")
58
171
58
01'37"
(01:31'56")
03'14" (+00'38")
58
155
59
01'38"
(01:33'34")
03'16" (+00'40")
58
156
60
01'38"
(01:35'12")
03'16" (+00'40")
60
158
61
01'40"
(01:36'52")
03'20" (+00'44")
62
162
62
01'42"
(01:38'34")
03'24" (+00'48")
60
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63
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(01:40'13")
03'18" (+00'42")
60
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01'39"
(01:41'52")
03'18" (+00'42")
60
159
65
01'43"
(01:43'35")
03'26" (+00'50")
62
165
66
01'37"
(01:45'12")
03'14" (+00'38")
60
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67
01'38"
(01:46'50")
03'16" (+00'40")
60
158
68
01'42"
(01:48'32")
03'24" (+00'48")
62
164
69
01'37"
(01:50'09")
03'14" (+00'38")
60
157
70
01'35"
(01:51'44")
03'10" (+00'34")
58
153
71
01'39"
(01:53'23")
03'18" (+00'42")
58
157
72
01'38"
(01:55'01")
03'16" (+00'40")
58
156
73
01'37"
(01:56'38")
03'14" (+00'38")
60
157
74
01'37"
(01:58'15")
03'14" (+00'38")
60
157
75
01'38"
(01:59'53")
03'16" (+00'40")
62
160
76
01'37"
(02:01'30")
03'14" (+00'38")
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01'40"
(02:03'10")
03'20" (+00'44")
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(02:04'45")
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01'35"
(02:06'20")
03'10" (+00'34")
60
155
80
01'32"
(02:07'52")
03'04" (+00'28")
60
152
效率 = 划手數 + 時間(秒)
4月累積里程 :
12.47 km
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