Jerry Tseng 2018/04/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Tseng 台南
ID 175748

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半馬 | 02:42:59 | 07:43/km | 第4半馬

2018 PUMA 螢光夜跑臺北站

官方成績
日期	2018-04-07
成績	02:42:59
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:43/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'57")

00:33'57"

01:08'38"

10 km

(01:08'38")

00:34'41" (+00'44")

15 km

(01:46'32")

00:37'54" (+03'57")

01:18'55" (+10'17")

20 km

(02:27'33")

00:41'01" (+07'04")

Finish

(02:42:59)

日期: 2018-04-07 17:51 - 卡路里: 1573 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 45% - PM2.5: 良好(28)

台南

Jerry Tseng

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Jerry Tseng

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Jerry Tseng

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Jerry Tseng

·

基本訓練

賽後評分: 希望可以用環保杯
給 5 星

4月累積里程 : 116.10 km

ASIA BROOK launch 累積 : 233.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

CHEN,JUI-HSIN, Mike Hsiao 和其他 14 人說推

·

jimmy 恭喜順利完賽！

2018-04-07 20:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'49"	00:13'25"
3	06'48"	00:20'13"
4	06'48"	00:27'01"
5	06'56"	00:33'57"
6	07'00"	00:40'57"
7	06'52"	00:47'49"
8	07'30"	00:55'19"
9	06'19"	01:01'38"
10	07'00"	01:08'38"
11	08'13"	01:16'51"
12	07'15"	01:24'06"
13	07'57"	01:32'03"
14	07'19"	01:39'22"
15	07'10"	01:46'32"
16	07'31"	01:54'03"
17	08'17"	02:02'20"
18	08'18"	02:10'38"
19	08'02"	02:18'40"
20	08'53"	02:27'33"
21	09'01"	02:36'34"
21.9	07'08"	02:43'03"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

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25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km